Врач Утюмова: в день можно пить не более трех чашек кофе

Для здорового человека рекомендуемое суточное потребление кофеина составляет 250-300 мг, что эквивалентно трём чашкам кофе, как сообщила врач-гастроэнтеролог компании СберЗдоровье Дарья Утюмова в беседе с «Газетой.Ru».

По мнению специалиста, у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями избыточное употребление кофеина может вызвать учащенное сердцебиение, повышение артериального давления и аритмию.

Это может привести к увеличению тревожности, бессоннице и дрожи конечностей, поэтому лучше воздержаться от употребления напитка перед сном. Кроме того, кофе способен стимулировать активность пищеварительной системы.

Ранее врач Тяжельников отметил, что купание в фонтанах грозит инфекцией. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».