Фото: Freepik/@freepik
В ходе жизни каждый человек подвержен воздействию различных негативных факторов, причем образ жизни и питание играют значительную роль в возникновении онкологических заболеваний.
Врач-онколог Елизавета Васильева из клиники «СМ-Клиника» поделилась с информационным порталом «Газета.Ru» списком продуктов, которые способствуют профилактике рака.
Согласно Васильевой, легкоусвояемый белок является отличным источником питания для организма, поскольку новые клетки требуют постоянного поступления белков
«Питаться можно и вкусно, и полезно, достаточно заменить в рационе жирную свинину или баранину на говядину, птицу и рыбу. На завтрак немного творога с йогуртом или яичницу с овощами и зеленью», — сказала она.
Исследования показывают, что недостаток белка при избытке жиров может привести к различным мутациям в здоровых клетках, особенно в желудке и кишечнике.
Еще одним важным элементом питания являются ненасыщенные жиры. Особенно полезными для организма являются жиры омега-3, которые содержатся в морской рыбе, такой как лосось и скумбрия, а также в различных видах орехов и растительных маслах.
Ранее врач Харлов заявил, что зеленый чай уничтожает печень не хуже алкоголя. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Основательница сети быстрого питания "Шоу'рма" из Рязани Анастасия Филиппова выступила с предложением перед Роскачеством о…
В периоды жаркой погоды вероятность заражения кишечными инфекциями значительно возрастает, так как продукты часто хранятся…
Илья Шабельников, более известный как Сатир в интернете, получил травму во время съемок шоу. Актер…
Тем, кто страдает от повышенного давления и заболеваний сердечно-сосудистой системы, важно следить за своим рационом.…
Матвей Сафонов, игрок из французского клуба ПСЖ, просит пересмотреть сумму алиментов, которую он должен выплачивать.…
Россиянин попытался взыскать с экс-возлюбленной потраченную на нее в отношениях сумму денег. Об этом сообщила…