Жена рэпера Басты Елена Пинская-Вакуленко рассказала, что худеет к 44-летию. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.
По словам супруги, она поставила себе цель похудеть за 23 дня на 3 кг.
«Я совсем разъелась и уже весила 61 кг (рост 170 см). У меня сбалансированное питание, три раза в день, без перекусов. Я объедаюсь. Калории не считаю. Рацион присылает диетолог. Без алкоголя, без сладкого (долька черного шоколада и то не каждый день), фруктов мало и только утром. Очень много зелени и овощей. И я уже минус 2 кг 200 г», — рассказала Елена.
Жена Басты добавила, что старается каждый день проходить по 10 тысяч шагов. Она постоянно хвалит себя за проделанную работу.
«Каждый день минимум 10 причин, почему я молодец. У меня есть конкретная цель и отведенное на нее время, ежедневно вижу результат силы воли. Я занимаюсь творчеством, керамикой, это помогает эмоционально восстанавливаться, значит не нужно постоянно заедать стресс», — резюмировала Елена.
Елена Пинская вышла замуж за Василия Вакуленко в 2009 году. Пара воспитывает двух дочерей: Марию и Василису.
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…