Жена Малинина раскрыла секрет идеальной формы: йога помогла ей обойти молодежь!

Жена певца Александра Малинина Эмма рассказала о том, как сохранить молодость. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.

По словам артистки, ради стройной фигуры человеку следует регулярно питаться и заниматься спортом.

«Питание — основа. Во-вторых, занятия спортом. Я всегда об этом говорю. Вы же видите меня…я даже на йогу пошла, потому что растяжка нужна. Организму нужно помочь. Он сам не справится. И в-третьих, ментальное здоровье. Отлично работает. Голова говорит, мы делаем», — призналась 62-летняя бизнесвумен.

Малинина призналась, что соблюдает определённый режим питания. К нему она пришла после нескольких лет наблюдений за своими пациентами. Женщина отметила, что смогла вывести идеальную формулу питания только после тщательного анализа собственного организма и учёта его потребностей.

Ранее «Первый женский» рассказал, что в сети появился трейлер фильма «Красный шелк» с участием Милоша Биковича. Подробнее — в нашем материале.