Телеведущая Алена Белая, известная своим естественным стилем и любовью к натуральной красоте, делится секретами, как оставаться привлекательной, не прибегая к тоннам косметики.
Естественная красота — это не тонны макияжа и дорогие кремы, а внутреннее состояние. Не бойтесь отказаться от макияжа в повседневной жизни, чистая кожа и естественный вид — это всегда стильно. Если вы все же хотите использовать косметику, отдайте предпочтение нюдовым оттенкам или ярким акцентам, например, стрелкам.
Микротоки — отличный способ справиться с отечностью. Можно использовать различные ролики для лица, но все-таки предпочтительнее делать микротоки в клинике, чтобы получить видимый эффект быстрее и качественнее.
Проверенный способ борьбы с отечностью — протирание кубиком льда или холодная маска, но важно помнить, что он подходит не всем. Людям с чувствительной кожей, склонной к куперозу, от холодной терапии лучше отказаться. Для людей с плотной и не раздраженной кожей этот метод действительно работает.
Физическая активность: простая зарядка, пробежка или растяжка — это лимфодренажная зарядка; работает всегда как идеальный способ поддерживать здоровый вид лица.
Очищение кожи — это основа любого ухода. Важно очищать ее утром и вечером, чтобы удалить загрязнения, остатки косметики и избыток кожного сала. Для этого лучше всего использовать профессиональные средства, подобранные косметологом с учетом вашего типа кожи.
В прошлом мы часто ориентировались на рекламу масс-маркета, но на самом деле важно обратиться к специалисту. Пройдите аппаратную диагностику лица, чтобы получить индивидуальные рекомендации по уходу за кожей.
Правильный водный баланс — это основа здоровой и сияющей кожи. Пейте воду, не ожидая чувства жажды, не менее литра в день, включите в свой рацион фрукты и овощи, которые содержат много воды. Не забывайте и о питании, включайте в свой рацион полезные жиры, которые помогают увлажнять кожу изнутри. Красная рыба, орехи, авокадо и оливковое масло — ваши лучшие друзья в этом деле.
При этом важно принимать витамины, так как они играют ключевую роль в здоровье кожи и волос. Они обеспечивают клеточное обновление, увлажнение, защиту от вредного воздействия окружающей среды и придают блеск и силу. Но важно перед приемом проконсультироваться с врачом и сдать анализы, чтобы выявить дефициты.
Поиск своего стиля — это увлекательное путешествие. Начните с вдохновения: обращайте внимание на людей, похожих на вас по цветотипу, длине волос и типу фигуры. Не бойтесь копировать образы, которые вам нравятся, создавать коллажи из любимых вещей и пробовать их на себе. В первую очередь стиль — это индивидуальность. Oversize образы, например, могут быть очень стильными, но не всем идут. Экспериментируйте с разными стилями, ищите то, что подчеркивает вашу индивидуальность и делает вас уверенной в себе.
Используйте системы типирования, например, «Мне идет». Они помогут вам определить свой цветотип, тип фигуры и стиль, который вам идеально подходит. Это сэкономит время и упростит поиск своего идеального образа.
Не стоит гнаться за идеалом натуральности. В современном мире сложно найти средства, которые были бы полностью натуральными. Конечно, приятно использовать продукты с ароматом трав и натуральных ингредиентов, но не забывайте, что и в них есть химия. В конце концов, каждый выбирает то, что ему подходит, будь то дорогие проверенные средства или бюджетные варианты из магазинов.
Не забывайте о правильном питании, витаминах и физической активности. Помните, что красота — это не только внешность, но и внутреннее состояние, уверенность в себе и любовь к себе такой, какая ты есть.
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…