CommsPsy: пятисекундные перерывы в споре помогают избежать скандала

Фото: freepik.com

Шотландские психологи из Университета Сент-Эндрюс рассказали о несложном приеме, позволяющем смягчить разногласия во время семейных ссор. Исследование опубликовано в научном журнале Communications Psychology (CommsPsy).

Ученве заявили, что во время спора, который модкт обернуться ссорой участникам конфликта стоит делать пятисекундные перерывы. Такой прием позволит снизить накал страстей и не позволит конфликту перерасти в полноценный скандал.

Чтобы оценить эффект от пауз в ссоре, команда провела эксперимент с 81 парой. Участники соревновались между собой в игре, где нужно было раздражать друг друга неприятными звуками. Некоторым парам предложили указанный метод для разряжения обстановки.

Результаты показали, что даже пятисекундный перерыв действительно способен снизить уровень взаимной агрессии.

По словам ученых, короткие паузы могут применяться в любой ссоре. Это простой, бесплатный и эффектный прием для снижения негативных эмоций.

Ранее «Первый женский» сообщал, что психолог Игонина заявила, что хобби поможет наладить рабочий режим после отпуска. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.