Диетолог Екатерина Бурляева, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание», рекомендует включить семгу в рацион людям, стремящимся похудеть.
В интервью агентству «Москва» она отметила, что всего 100 граммов этого продукта обеспечивают суточную норму хрома, который помогает контролировать аппетит. Кроме того, семга содержит селен, важный для функционирования щитовидной железы и синтеза тестостерона, что также способствует снижению веса.
Однако специалист подчеркнула, что не следует употреблять более двух кусочков семги в день из-за ее высокой калорийности. Лучше всего сочетать рыбу с овощами.
Ранее кардиолог Гончаров заявил, что наклейки на продуктах вызывают рак. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…