TikTok заполонили видео, на которых блогеры готовят напиток из отвара ромашки, и утверждают, что он помогает лучше спать. Возможно ли это, рассказала диетолог Эми Гудсон.
Так, тиктокеры показывают, как добавляют ромашковый чай в 120 мл горячей воды, наливают туда же сок грейпфрута, чай и лимонную газировку. Врач пояснила, что ромашка содержит антиоксидант апигенин, который действительно уменьшает беспокойство и способствует более быстрому и качественному засыпанию.
Также при болезнях желудка и кишечника травяной чай способствует ослаблению болей в животе, выведению газов, снятию спазмов мускулатуры кишечника. А при депрессии, тревоге или стрессе он оказывает успокаивающее, мягкое седативное действие.
Эти же свойства его для здорового человека могут быть нежелательными. Например, ветрогонная способность может привести к приступу метеоризма, а способность расслаблять кишечник может спровоцировать понос. Так же и с успокаивающим действием: ромашка может привести к сильному расслаблению, деконцентрации внимания, снижению общего тонуса организма.
Ранее врач Панина призвала не принимать при изжоге соду с водой. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Профессор Сергей Абугов в беседе с «Комсомольской правдой» рассказал о способах предотвращения развития сердечно-сосудистых заболеваний.…
Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1»…
Правительство России рассматривает возможность увеличения пособия по уходу за ребенком до полутора лет, которое выплачивается…
Россияне стали чаще пользоваться альтернативными методами получения образования. За последние 8 лет число детей, перешедших…
Общественный деятель Андрей Ковалев выступил с обращением к депутатам Государственной думы и предложим им меры…
В ближайшие дни в некоторых российских регионах резко похолодает. Об этом рассказал руководитель Гидрометцентра России…