Диетолог Кабанов: к утренним отекам приводят сладости

Фото: freepik.com/prostooleh

Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал РИА Новости, какие продукты провоцируют отёчность по утрам. По словам врача, за несколько часов до сна стоит отказаться от соленого, сладкого м алкоголя.

Специалист отметил, что, если исключение указанных продуктов из вечернего рациона не изменило ситуацию, стоит обратиться к врачу.

Алексей Кабанов подчеркнул, что к далердае жидкости в организме приводит не только чистая соль, ноти продукты, которые содержат ее в большом количестве, например, сыр, колбасы. Переработанное мясо, отметил врач, также вредит организму, особенно сердечно-сосудистой системе.

Доктор обратил внимание, что при сильной о вечности стоит исключить из рациона сладости, например, газировки, соки, кондитерские изделия.

«Все эти продукты не меньше соленых препятствуют выводу лишней жидкости из организма», — отметил Кабанов.

Так же, по словам врача, пагубное воздействие на работу организма оказывает алкоголь.

Алексей Кабанов отметил, что не всегда изменение рациона может исправить проблему. Иногда отеки становятся причиной болезней почек, сердца или щитовидной железы, а также аллергии.

Ранее «Первый женский» сообщал, что эндокринолог Калошина посоветовала завтракать только при чувстве голода. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.