Врач-диетолог Полина Журавлева рассказала Общественной Службе Новостей о сезонных овощах, которые необходимо сейчас включить в рацион.
По словам специалиста, съеденные в августе помидоры, кабачки и кукуруза способны обеспечить организм витаминами на весь год. При этом кабачки она назвала «уникальным кладезем пользы». Эти овощи отличаются низкой калорийностью и содержат много необходимой организму клетчатки.
Диетолог обратила внимание, что самыми полезными станут овощи, выращенные дома или на местных огородах.
«Налегайте на садовые плоды – яблоки, груши, сливы, в которых фосфор и немало витаминов, и персики, если они есть в вашем регионе. Во всех этих фруктах немало клетчатки и они спеют очень быстро», — заявила Полина Журавлева.
Доктор отметила, что нелишними в районе станут репа, редька и дайкон. Это трио прекрасно справляется с профилактикой развития онкологических заболеваний.
Ранее «Первый женский» сообщал, что визажист Эвоян призвала не наносить хайлайтер на возрастное веко. Подробнее — в материале.
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…