Женщины имеет на 29% больше шансов на здоровое сравнение, чем у мужчин. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой ученых из Гарвардской медицинской школы.
Так, в исследовании участвовали более семи тысяч добровольцев старше 50 лет. Здоровое старение было классифицировано по четырем основным факторам: отсутствие хронических болезней, стабильное психическое состояние, поддержание умственной активности и регулярное социальное взаимодействие.
Как оказалось, 11,9% участников (почти каждый десятый человек) соответствовали таким критериям. В 3,5 раза больше шансов на благополучное старение было у людей, которые сбалансировано питались, регулярно выполняли физические нагрузки, не курили и не пили алкоголь.
При этом, вероятность достижения таких показателей у женщин оказалась на 29% больше по сравнению с мужчинами.
К слову, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе, нужно следить за своим весом. В исследовании 2009 года было выявлено, что лишний вес в области живота (висцеральный жир) не только является маркером старения и увеличивает риск развития деменции, заболеваний сердца и сахарного диабета, но и сокращает продолжительность жизни на 7 лет.
Ранее врач Губкина посоветовала отказаться на завтрак от хлопьев и круассанов. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Стало известно о серьезных проблемах со здоровьем у известного российского телеведущего Николая Дроздова. Материал об…
Российский сервис «Кинопоиск» анонсировал съемки экранизации популярной компьютерной игры Atomic Heart. Об этом сообщает издание…
Регулярное употребление безалкогольного пива может значительно повысить риск развития диабета. Об этом в разговоре с…
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…