Фото: Freepik / msgrowth
Употребление жиров играет важную роль в поддержании здоровья на протяжении всей жизни, особенно в молодом возрасте. Доктор медицинских наук Алексей Березников отмечает, что полиненасыщенные жирные кислоты полезны для взрослых, так как они способствуют снижению риска атеросклероза и оказывают положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Людям старше 35 лет рекомендуется по утрам включать в рацион небольшой кусочек сала.
Однако следует избегать соленой пищи, которая увеличивает нагрузку на сердце. Алкоголь также может негативно влиять на здоровье. Важно ограничить потребление спиртных напитков и соленых продуктов.
Ранее сообщалось, что нечеткие границы у родинки могут указывать на меланому. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…