Употребление пищи непосредственно перед отходом ко сну чревато поражением пищевода и иными проблемами со здоровьем. Об этом в разговоре с изданием «Газета.ру» заявила врач-гастроэнтеролог Людмила Соснина.
По ее словам, пища находится в желудке два-три часа. Затем в жидком виде она поступает в тонкую кишку, где происходит усвоение питательных веществ. Продукты с высоким содержанием белка и жира перевариваются дольше всего.
Плотный ужин перед сном может нарушить важные процессы, происходящие в организме человека во время сна. Организм будет тратить энергию на переваривание пищи вместо того, чтобы использовать ее для обработки полученной за день информации, укрепления нервных связей и снижения уровня стресса. Кроме того, пищеварение может отвлекать иммунную систему от ее работы по защите организма от инфекций.
Ранее исследование «Авито Путешествий» показало рост спроса на винный туризм в России. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Вышел новый трейлер сериала "Преступление и наказание" от "Кинопоиска". Об этом сообщает "Российская газета". Сюжет…
Российская певица Нюша спровоцировала слухи о романе с бизнесменом Эдуардом Стерликовым. Об этом пишет peopletalk.ru.…
Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков спрогнозировал значительное снижение цен на жилье в…
Многие артисты юмористического шоу Comedy Club переросли его формат. Об этом заявил продюсер Иосиф Пригожин…
Первый снег в Москве может выпасть в начале октября. Об этом телеканалу «360» сообщил синоптик…
Самое выгодное время для отдыха в Египте по системе «все включено» - конец ноября и…