Фото: Freepik / shurkin_son
Исследователи из Университета Восточной Финляндии доказали, что здоровый образ жизни снижает риск диабета 2 типа, даже при высокой генетической предрасположенности. Результаты их исследования опубликовал научный журнал Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
В эксперименте приняли участие более 2000 человек с высоким генетическим риском развития диабета. Участники значительно улучшили свой рацион, включив в него больше клетчатки, полезных жиров, овощей и фруктов. Они также сократили потребление насыщенных жиров, сахара и обработанных пищевых продуктов.
Исследование показало, что люди с высоким генетическим риском диабета 2 типа, которые следовали рекомендациям по здоровому образу жизни, имели на 83% более низкий риск развития заболевания, чем те, кто не следовал этим рекомендациям.
Ранее иммунолог Паршина заявила, что при ненадлежащем уходе холодильник может навредить здоровью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
На днях Светлана Бондарчук провела мероприятие, посвященное презентации своего нового бьюти-бокса, собрав в столичном ресторане…
Бывший супруг Ани Лорак, Мурат Налчаджиоглу, расстался с новой избранницей Анастасией. Он поделился в социальных…
Принц Уильям, которому 42 года, вместе с 43-летней Кейт Миддлтон и их детьми провели отдых…
Судебные органы назначили 43-летней Ксении Собчак штраф в размере 10 тысяч рублей. Об этом информирует…
Елена, супруга народного артиста РСФСР Василия Ливанова, не подтвердила информацию о том, что его тромбы…
Даная Пригожина, 28-летняя дочь Иосифа Пригожина, в интервью изданию StarHit поделилась, что готовится к повторной…