Тренажерный зал позволяет девушкам поддерживать свое здоровье и красоту. А еще это лишний повод показать себя и свою пластичность окружающим. В конце концов, настоящая леди даже в спортзале должна выглядеть идеально. Но можно ли казаться стильной и привлекательной в спортивном костюме? Конечно можно, если форма подобрана правильно и соответствует последним тенденциям моды. «Первый женский» выяснил, как стильно и удобно одеться на занятие в тренажерном зале.
Для начала рассмотрим, какие спортивные предметы гардероба подходят для занятия в тренажерке.
Преимущество спортивных брюк в том, что они скрывают недостатки фигуры. Это придает девушкам уверенности, что очень важно во время занятий спортом. Оптимальный вариант для девчонок, которые пока не особо довольны своей фигурой. Правда, в таких брюках лучше заниматься бегом, прыжками или функциональными тренировками, поскольку при работе на тренажерах они могут мешать.
Облегающие лосины подчеркивают стройность фигуры, а также утягивают проблемные места. Смотрятся они стильно, не сковывают движений, минимизируют риск получения травм при работе на тренажерах или со свободным весом. Больше подходят для стройных девушек.
Майки и топы для спорта предлагаются в разных вариантах: обтягивающие модели, полуприлегающие, свободные. Они предполагают полностью открытые руки, поэтому подходят для занятий спортом в жарких помещениях.
Футболки — выбор девушек, которые пока не готовы оголять несовершенства фигуры. А еще в футболках комфортно зимой или в тренажерном зале, где кондиционер включен на всю мощность.
Так называется топ или бюстгальтер для поддержки груди во время занятий спортом. Этот элемент одежды правильно фиксирует грудь и предотвращает травмы молочных желез. Модель спортивного бра подбирается в зависимости от вида спорта: для йоги, стретчинга, спортивной ходьбы подойдет бра с легкой фиксацией, для кардиотренировок и танцев — бра со средней фиксацией груди, а для беговых, силовых и функциональных тренировок лучше выбирать модель с высокой защитой груди.
Современные производители предлагают женские спортивные костюмы для фитнеса из различных материалов, но самыми оптимальными считаются следующие:
Некоторые девушки предпочитают натуральные материалы вроде хлопка. Такие изделия хороши тем, что пропускают воздух к коже, но для интенсивной тренировки они не подходят, поскольку на них быстро появляются заметные пятна пота, которые потом трудно отстирываются. А еще хлопковые костюмы быстро растягиваются, деформируются, начинают выглядеть неопрятно, неэстетично и некрасиво липнут к телу.
Теперь рассмотрим, какие модели спортивных женских костюмов в моде в этом году.
Спортивные формы предлагаются в широком разнообразии ярких цветов и оттенков, каждый из которых будет совершено уместно смотреться в тренажерном зале. А вот от обилия принтов лучше отказаться, особенно если принты нанесены на те участки одежды, которые должны скрывать проблемные зоны. Поэтому делайте акцент на цвет, а не на фасон. Особенно актуальными в этом году считаются следующие цвета:
Если принт в этом сезоне кажется безвкусицей, то против мотивирующих надписей современная мода ничего не имеет. Так, очень популярны футболки и майки, на которых написаны подталкивающие к успеху фразы вроде «В мире нет таких вершин, что взять нельзя», «Нет ничего невозможного», «Спорт — удел сильных» и т. д. В таком костюме вы будете стильно выглядеть, а заодно он поможет вам побыстрее добиться нужного результата.
Современные спортивные костюмы дают возможность замаскировать некоторые несовершенства фигуры, которые придают вам неуверенности во время тренировки. Например, для небольшой груди выбирайте топ с подушечками и поддержкой, а выпирающий животик скроют леггинсы с высокой талией.
Некоторые девушки стесняются носить обтягивающую одежду в спортзале, поэтому отказываются, например, от лосин. На самом деле высокое содержание спандекса, наоборот, утягивает ноги и делает их более стройными. А чтобы не акцентировать на этом внимание, выбирайте черные лосины. Ну а сверху будет гармонично смотреться белый топ или светлая футболка.
Если же вы довольны своей попой и совершенно не стесняетесь носить обтягивающие леггинсы, то выбирайте изделия со швами вокруг ягодиц — эта модель сделает попу еще более привлекательной и аппетитной.
Все более популярными в тренажерном зале становятся аксессуары. Речь, конечно, не о серьгах и кольцах, а о повязках, банданах и спортивных браслетах. Эти изделия не только сделают ваш образ более эффектным и интересным, но и обеспечат более комфортную и результативную тренировку.
А вот следующие ошибки при подборе образа в тренажерный зал могут сделать занятие спортом не только некомфортным и непродуктивным, но и опасным:
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…