Врач-кардиолог Асият Хачирова предостерегла россиян от потенциальных рисков, связанных с сыроедением и различными кетодиетами, которые могут серьезно навредить здоровью и даже привести к летальному исходу. Информацию передает портал News.ru.
Специалист отметила, что увлечение сыроедением и различными диетами может быть опасным. Например, сыроедение является крайне несбалансированным подходом, который может вызвать истощение и угрожать жизни. Диеты Аткинса, кето и палео часто предполагают высокое потребление белка и жиров, но при этом исключают цельнозерновые продукты, что приводит к дефициту витаминов группы В, D и кальция.
Такой подход к питанию создает дополнительную нагрузку на почки, печень и кишечник, поэтому необходимо проявлять осторожность. Хачирова также обратила внимание на вред диеты Slim Fast, основанной на продуктах-заменителях, таких как коктейли и батончики. По ее словам, здоровый рацион должен включать цельные продукты, а не только переработанные.
Ранее сообщалось, что фундук улучшает состояние кожи и снижает выпадение волос. Подробности об этом можно прочитать в материале «Первого женского».
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…