Фото: Freepik/@gpointstudio
Доцент кафедры неврологии Казанского государственного медицинского университета Рустем Гайфутдинов заявил, что кошмары могут быть полезным терапевтическим инструментом для освобождения. Его слова приводит издание News.ru.
По его словам, кошмары могут помочь людям справиться с травмирующими переживаниями и эмоциями. Он объяснил, что кошмары могут предоставить людям возможность столкнуться со своими страхами и тревогами в безопасной обстановке.
«Бессознательные механизмы дают человеку опять все пережить, сюжетная линия переигрывается и в какой-то момент лишается основы. То есть человек переживает ее раз, два, три, а на четвертый-пятый раз уже начинает испытывать облегчение», — отметил медик.
Недавние исследования показали, что кошмары могут иметь терапевтический эффект. Они могут помочь людям справиться с травмами, стрессом и тревогой. Гайфутдинов посоветовал людям, которые испытывают кошмары, записывать их и анализировать, чтобы попытаться понять их значение.
Ранее стало известно, что в России родители столкнулись с отказом школ зачислить детей в 10-й класс. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Актриса Катерина Ковальчук призналась, что испытывает сильные чувства к своему мужу, юмористу Гарику Харламову, и…
Певец Филипп Киркоров порадовал журналистку Ксению Собчак оригинальным подарком на пятую годовщину ее свадьбы с…
В российский прокат выходит новая экранизация романа Александра Дюма «Граф Монте-Кристо», как сообщается в графике…
В Москве стартовали съемки психологического триллера Марюса Вайсберга «Вниз». Информацию передает издание «7дней.ру». Известно, что…
Компания Disney объявила дату выхода фильма «Дэдпул и Росомаха» в онлайн-прокате. Ленту можно будет увидеть…
Российские туристы все чаще выбирают поездки в Латинскую Америку с пересадками в Эфиопии. Об этом…