Врач Николаева: Россиянам с заболеваниями ЖКТ стоит отказаться от гречки на ужин
![Врач Николаева: Россиянам с заболеваниями ЖКТ стоит отказаться от гречки на ужин](https://www.ladys.media/wp-content/uploads/2024/08/buckwheat-porridge-wooden-bowl_2829-12859_11zon-1024x746.jpg?x33751)
Некоторым россиянам необходимо отказаться от привычки есть гречневую кашу в вечернее время. Об этом в разговоре с РИА «Новостями» заявила врач-педиатр Регина Николаева.
По словам специалиста, потребление гречки на ужин может негативно сказаться на качестве сна и пищеварении, особенно если ужин происходит поздно. Она объяснила, что злоупотребление гречкой на ужин может привести к спазмам, вздутию живота и повышенному газообразованию.
По словам Николаевой, в целом осторожнее нужно быть с гречкой людям, которые страдают заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Из-за гречки у таких людей могут возникнуть изжога, метеоризм и вздутие.
Ранее врач Бокерия рассказала о случаях, когда стресс делает человека долгожителем. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».