Почему в конце лета выпадают волосы и что с этим делать
Лето подошло к концу, и многие девушки стали замечать, что в преддверии осени их волосы потеряли живой и привлекательный вид. Мало того, что локоны утратили блеск и стали сухими, так волоски еще начали активно выпадать. «Первый женский» выяснил, почему в конце лета выпадают волосы и как бороться с этой проблемой.
Причины
В норме у человека выпадает по 100-150 волосков в день. Это не патология и не влияние внешних факторов — это лишь естественный процесс обновления волос, задуманный природой. Но если вы вытаскиваете из расчески целые клочки и количество выпавших волос явно превышает указанную норму, то это может говорить о том, что волосы оказались повреждены. Если данное явление происходит в конце лета, то причинами выпадения могут быть следующие факторы:
Ультрафиолет
Чаще всего после лета волосы страдают из-за губительного воздействия солнечных лучей. Ультрафиолет повреждает стержень волоса, разрушает белки — основные строительные компоненты волоса, что ведёт к потере их аминокислот и к выпадению волос. Если девушка все три солнечных месяца ходила с непокрытой головой и не использовала защитные средства, то, скорее всего, ее пряди стали ломкими, сухими и безжизненными из-за влияния солнца.
Соленая вода
Еще одна распространенная причина выпадения — это купание в соленой воде. Отпуск на морском побережье — мечта в течение целого года, но для волос это настоящий стресс. В морской воде содержится много соли, которая сушит и волосы и кожу головы. В итоге волоски становятся ломкими, сухими, кожа головы шелушится, появляется перхоть, волосы начинают выпадать. А еще химические элементы морской воды повреждают кутикулу волоса, делая его более уязвимым к влиянию внешних факторов.
Жара
Это лето удивило нас рекордными температурными показателями. Температура выше 30 градусов негативно влияет на волос, иссушая его. Локоны, лишенные влаги, становятся ломкими, они утрачивают свой блеск и объем и начинают выпадать.
Ветер
Ветер, как и высокая температура, сушит стержень волоса. А еще это явление природы приводит к секущимся кончикам.
Активная работа сальных желёз
В жару кожа, и в том числе кожа головы, начинает активно выделять себум. В итоге волосы быстро становятся «сальными», грязными, к ним липнет мусор, поры закупориваются, девушка ощущает зуд, замечает медленный рост волос и их выпадение.
Хлорированная вода
Отпуск на курорте — это купание не только в море, но и в местном бассейне, наполненном водой с высоким содержанием хлорки. Это вещество разрушает белок внутри волоса и делает его более уязвимым к воздействию солнца.
Другие причины
Если волосы начали выпадать в конце лета, то есть вероятность, что это не связано напрямую с сезонностью. Так, причинами выпадения могут быть следующие состояния:
- гормональные изменения. Беременность, подростковый возраст, климакс и т. д.;
- дефицит витаминов. Если летом вы больше налегали на шашлыки, а не на сезонные фрукты и ягоды, то локоны долго не получали полезные вещества и стали безжизненными;
- стрессовые состояния. Проблемы на работе и в личной жизни, стрессовые ситуации, депрессия на фоне окончания лета — все это может приводить к выпадению волос;
- плотные прически. Если летом вы любили показаться на улице с хвостом, плотно зафиксированным резинкой, с высоким пучком или с укладкой с плетением, то теперь волосы придется восстанавливать: «тугие» прически способны нарушать кровообращение, за счет чего снижается питание волосяных фолликулов и может усиливаться выпадение.
Что делать
Восстановить поврежденные и выпадающие волосы после лета можно следующим образом:
Стрижка
Если выполнить на осень короткую стрижку, то можно избавиться от волосков, поврежденных ультрафиолетом. До следующего лета волосы уже достаточно отрастут и вы вновь сможете появиться на улице с шикарной шевелюрой.
Увлажнение
Очень важно в период восстановления — избавить волосы от сухости. Для этого следует отказаться от глубоко очищающих и агрессивных средств в пользу питательных составов. Увлажняющими могут быть как непосредственно шампуни, так и уходовые бальзамы.
Маски
В масках компоненты подобраны таким образом, чтобы они восстанавливали кутикулу волоса изнутри. Специалисты советуют оставлять маску на волосах дольше, чем это указывает производитель, чтобы все компоненты гарантированно попали в волос и напитали его. Маску нужно наносить после шампуня, но до бальзама для волос.
Несмываемые средства
Несмываемые средства в форме спреев обволакивают волос защитной пленкой, которая препятствует возникновению механических повреждений и удерживает влагу. Использование таких составов поможет быстрее восстановить состояние волос и предотвратить их повреждение в будущем. Кстати, подобные спреи часто включают термозащитные компоненты, которые защищают волосы от высоких температур.
Исключение использования слишком горячего фена
Постарайтесь как можно реже пользоваться высокими режимами фена, а также нагревательными приборами для укладки. Как уже было сказано выше, высокие температуры сушат локоны, придавая им безжизненный вид и способствуя выпадению. Если укладки на высокой температуре не избежать, то обязательно используйте термозащиту.
Салонные процедуры
Если проблема слишком масштабна и вы заметили на голове целые полысевшие участки, то следует обратиться к терапевту, поскольку облысение может быть симптомом какого-то серьезного заболевания. Если никаких болезней не выявлено, то проконсультируйтесь с трихологом или косметологом. В настоящее время девушкам с такой проблемой предлагается несколько восстановительных процедур, например, мезотерапия или биоревитализация.
Профилактика
А чтобы после следующего лета вам не пришлось вновь бороться с выпадением волос, соблюдайте следующие меры профилактики:
- никогда не ходите летом с непокрытой головой;
- откажитесь от тугих причесок;
- используйте термозащиту при выходе на улицу в жаркий день;
- во время купания в море или бассейне старайтесь не мочить волосы либо сразу же мыть их питательными шампунями;
- ешьте как можно больше фруктов, овощей и ягод;
- если отправляетесь на пикник, то выбирайте рыбу, курицу или индейку, а не жирную свинину;
- оставайтесь в хорошем расположении духа и радуйтесь летним дням, чтобы организм не испытывал стресс.