Авитаминоз — это термин, которым зачастую обобщают состояния, вызванные нехваткой витаминов в организме человека. Сами по себе витамины — это органические соединения, которые можно объединить только одним признаком: они необходимы организму и участвуют в процессах синтеза гормонов и ферментов. В остальном, каждый из них имеет свою природу.
По словам терапевта Ольги Чирковой, авитаминоз является следствием плохого питания, стрессов и болезней. Об этом она рассказала в интервью NEWS.ru.
«Нехватка витаминов в организме человека может возникнуть по трем причинам: недостаточное поступление, повышенные потребности, неправильное усвоение или слишком быстрое выведение. В этих случаях помогут витаминсодержащие препараты. Но принимать их без назначения врача нельзя. Избыток витаминов намного опаснее недостатка», — сказала специалист.
При этом, нехватка витаминов чаще всего связана с длительным нарушением принципов рационального питания или особенностями региона. К примеру, во многих российских регионах в продуктах заметно выражен недостаток йода, поэтому производители дополнительно йодируют соль.
Ранее стало известно, что напиток из семян чиа способен бороться с жиром на животе. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Эпидемиологическая ситуация в Москве соответствует сезонным тенденциям, сообщила заместитель мэра по социальным вопросам Анастасия Ракова.…
Сельдерей богат витаминами и микроэлементами, однако есть определенные группы людей, которым его лучше избегать. В…
Чтобы предотвратить сахарный диабет, необходимо регулярно проходить медицинские обследования и диспансеризацию. Об этом в интервью…
Монодиеты и диеты с крайне низким содержанием калорий представляют серьезную угрозу для здоровья, предупредила врач-терапевт…
Готовые продукты могут содержать значительное количество соли, сообщила врач-гастроэнтеролог Екатерина Гиренко в интервью «Газете.Ru». Она…
Поэт и продюсер Вадим Цыганов, который является мужем певицы Вики Цыгановой, рассказал о том, как…