Врач Дэлглиш призвала не бояться обсуждать тяжелые моменты в ссорах

Фото: Freepik / freepik

Семейный психотерапевт Трейси Дэлглиш рассказала в личном блоге о том, что не стоит бояться возвращаться к сложному разговору с партнером. Такое поведение, считает специалист, не подольет масла в огонь, а посодействует решению кризиса.

Психотерапевт обратила внимание, что люди часто боятся возвращаться к сложному разговору, чтобы не показать свою чувствительность или уязвимость.

Более того, с течением времени нерешенный конфликт может стать причиной новых ссор и недопониманий.

Трейси Дэлглиш порекомендовала при обсуждении непростых тем думать о чувствах партнера. Недосказанность, заявила психотерапевт, портит отношения сильнее конфликта.

«Если вы инициируете трудные разговоры, помните следующее: вы не перебираете с необходимостью разрешения конфликта. Вы не перебираете с желанием пережить трудный момент. Вы не создаете новых проблем и не являетесь обузой из-за того, что хотите выйти за рамки негативного шаблона поведения», — заключила она.

Ранее «Первый женский» сообщал, что невролог Мартынов заявил, что рыба и масло защищают от болезни Альцгеймера. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.