Врач Гозиев: чтение при плохом освещении ухудшает зрение

Врач-офтальмолог Сино Гозиев рассказал изданию РИАМО, что привычка читать при слабом освещении негативно влияет на зрение.

Специалист напомнил, что чтение при недостаточной яркости освещения или низкой яркости экрана усиливает напряжение глаз и приводит к быстрой утомляемости органов зрения.

«Современные технологии, несмотря на удобство, негативно влияют на зрение. Долгая работа с гаджетами на коротком расстоянии (30-35 см или ближе) приводит к утомлению глаз. Если качество монитора плохое или яркость экрана снижена для экономии заряда батареи, глаза начинают утомляться еще быстрее из-за увеличенной частоты мерцания», — рассказал Гозиев.

Офтальмолог обратил внимание, что часто пациенты не обращают внимания на симптомы утомляемости глаз. К ним относятся покраснение, головная боль, перенапряжение и стресс. Также стоит сокращать время работы за компьютером и отказаться от чтения при плохом освещении.

Ранее «Первый женский» сообщал, что мастер маникюра Орсини заявила, что пилочный маникюр не подойдет людям с гипергидрозом. Подробнее — в материале.