Недостаточное количество жиров в рационе может привести к застою желчи, который проявляется рядом симптомов, включая нарушение стула, сухость слизистых оболочек и кожи. Гастроэнтеролог Ирина Иванова рассказала «Газете.ру», что еще одним симптомом застоя желчи могут быть проблемы со зрением в темноте.
Застой желчи возникает, когда желчь не может нормально вытекать из желчного пузыря. Нарушение усвоения жирорастворимых витаминов при застое желчи может привести к сухости кожи и слизистых оболочек. Это связано с тем, что эти витамины растворяются в жирах и для их усвоения необходима желчь.
Иванова порекомендовала людям, страдающим от застоев желчи, обратить внимание на жирные продукты.
«Отказываться от жиров нельзя: не будет их — не будет желчи. Взрослому мужчине нужно примерно четыре, а женщине — три столовые ложки в течение дня. Лучше выбирать топленое, сливочное и нерафинированные растительные масла. Подсолнечное масло менее полезно, чем остальные», — отметила врач.
Ранее стало известно, что врач погибшего актера Мэттью Перри признался в поставках ему запрещенных веществ. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Юмористка Елена Борщева на премьере кинокомедии «Маме снова 17» рассказала о личной жизни ее 17-летней…
Певица Нюша в беседе с подписчиками личного блога высказалась о разводе. Разговор получился настолько откровенным,…
Практически все педиатры уверены, что малышу необходимо грудное молоко. Именно грудное вскармливание защищает ребенка от…
Врач-терпевт Пунам Десаи заявила, что не пьет кофе после 12 дня. Слова доктора приводит издание…
Психолог Екатерина Федорина в интервью РИАМО рассказала, как родители могут помочь малышу быстро адаптироваться к…
Режиссер и продюсер Сарик Андреасян завершил работу над фильмом о Великой Отечественной войне под названием…