Врач Королева: диеты могут вызвать проблемы с метаболизмом

Фото: freepik.com/rawpixel-com

Врач-диетолог Маргарита Королева в эфире «Радио 1» рассказала о побочном эффекте диет. По словам специалиста, ограничение питания с помощью популярных диет из интернета грозит набором дополнительных лишних килограммов и проблемами метаболического характера.

Кандидат медицинских обратила внимание, что диеты могут дать только кратковременный результат. Частое применение такого способа похудения может спровоцировать болезни ЖКТ и сбой в работе обмена веществ.

Вместо диет врач советует грамотно составлять рацион питания, избегать переедания и частого употребления вредной пищи.

Если самостоятельно сбросить вес не получается, диетолог посоветовала обратиться за квалифицированной помощью и подобрать способ похудения исходя их состояния организма.

«Необходимо обращаться к врачам, чтобы было назначено целесообразное питание каждому конкретному человеку, согласно его индивидуальным особенностям. Прибегать к диетам со страниц интернета — себе дороже», — отметила Королева.

Ранее «Первый женский» сообщал, что Певица Натали попросила у умершего мужа прощения в новой песне. Подробнее — в материалематериале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.