Положение тела во время сна может влиять на функционирование сердечно-сосудистой системы. Об этом в беседе с порталом «Доктор Питер» сообщила врач-кардиолог Анна Мастеркова.
По словам медика, некоторые позы могут способствовать улучшению кровообращения, в то время как другие увеличивают нагрузку на сердце.
Мастеркова отметила, что сон на левом боку — лучшее положение для здоровья сердца. Это связано с тем, что в этом положении сердце находится ниже желудка, что облегчает перекачивание крови. При этом сон на правом боку оказывает большее давление на сердце, так как в этом положении желудок давит на сердце.
Вместе с этим сон на спине повышает риск развития апноэ во сне, что негативно сказывается на уровне кислорода в крови. Это, в свою очередь, отрицательно влияет на здоровье сердца и увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Кроме того, людям с сердечной недостаточностью рекомендуется спать с приподнятым изголовьем, чтобы уменьшить давление на сердце, подчеркнула Мастеркова.
Ранее большинство россиян назвали путешествием мечты отдых на диких островах без связи. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Продюсер Сергей Дворцов поделился с порталом «Страсти» информацией о гонорарах группы Дианы Арбениной «Ночные снайперы».…
Американский рэпер Tekashi 6ix9ine, настоящее имя которого Даниэль Эрнандес, готовит масштабный концерт в Москве. Об…
43-летний актер Алексей Чадов стал отцом во второй раз. У него и его супруги, модели…
Хрипота, необъяснимая потеря веса, одышка, трудности при глотании и болевые ощущения в ушах могут быть…
Кофе – полезный напиток, но при умеренном употреблении. Об этом пишет журнал Journal of Clinical…
Артисток Ольгу Борисову, Алину Петрову, Диану Буркот и Тасо Плетнер из группы Pussy Riot объявили…