Кремлевская диета была разработана в Советском Союзе для поддержания здоровья высшего руководства страны и космонавтов. Однако диетолог Ольга Редина предупредила об ее опасности. Слова эксперта приводит портал «Вечерняя Москва».
По словам Рединой, в основе кремлёвской диеты лежит ограничение количества углеводов и увеличение доли белков и жиров в рационе. Такой рацион должен был способствовать повышению работоспособности и выносливости человека.
Однако диетолог предупредила, что эта диета не помогает избавляться от заболеваний, а только снижает качество жизни. Чаще всего такие диеты предлагают ограниченный набор продуктов и блюд, что может приводить к дефициту питательных веществ.
Хотя сокращение углеводов в рационе может способствовать похудению и снижению уровня сахара в крови, диета с высоким содержанием жиров и белков может быть вредной. Повышенное потребление повышает уровень холестерина. Это, в свою очередь, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Ранее стало известно, что актрисе Дивер потребовалась усиленная охрана на съемках сериала The Last of Us. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Эпидемиологическая ситуация в Москве соответствует сезонным тенденциям, сообщила заместитель мэра по социальным вопросам Анастасия Ракова.…
Сельдерей богат витаминами и микроэлементами, однако есть определенные группы людей, которым его лучше избегать. В…
Чтобы предотвратить сахарный диабет, необходимо регулярно проходить медицинские обследования и диспансеризацию. Об этом в интервью…
Монодиеты и диеты с крайне низким содержанием калорий представляют серьезную угрозу для здоровья, предупредила врач-терапевт…
Готовые продукты могут содержать значительное количество соли, сообщила врач-гастроэнтеролог Екатерина Гиренко в интервью «Газете.Ru». Она…
Поэт и продюсер Вадим Цыганов, который является мужем певицы Вики Цыгановой, рассказал о том, как…