Фото: freepik.com/lookstudio
Исследование хронопитания, посвященное влиянию времени приема пищи на организм человека, показало, что раннее употребление еды может быть наиболее полезным для поддержания здоровья.
Доктор Варади провел ряд исследований, которые подтвердили эффективность периодического голодания в борьбе с ожирением и метаболическими расстройствами. Информацию передал портал Inc. Russia.
Для оптимизации рациона ученые рекомендуют учитывать циркадные ритмы организма, согласовывая время приема пищи с естественными биологическими процессами.
Концепция хронопитания выходит за рамки простого подсчета калорий и анализа питательной ценности. Она акцентирует внимание на том, что время потребления пищи также существенно влияет на усвоение питательных веществ и общее состояние здоровья.
Ранее стало известно, что эндокринолог Павлова призвала есть меньше сахара, чтобы молодо выглядеть. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Первый снег в Москве может выпасть в начале октября. Об этом телеканалу «360» сообщил синоптик…
Самое выгодное время для отдыха в Египте по системе «все включено» - конец ноября и…
Актриса Яна Поплавская раскритиковала возвращение Владимира Познера в эфир Первого канала. Ее слова приводит издание…
Британская туристка продала свой бизнес и имущество, чтобы отправиться в кругосветный круиз, но из-за одной…
Экс-супруг Марии Горячевой Николай Снитко опроверг измену со своей стороны. Блогерша не стала молчать и…
Российская журналистка Тина Канделаки высказалась о закрытии Comedy Club. Подробностями она поделилась в Telegram-канале. По словам…