Фото: freepik.com/ freepik
Врач-диетолог Марьяна Джутова заявила, что осень — идеальное время для проведения детокса. Ее слова приводит издание РИАМО.
По словам специалистки, детокс-программа помогает очистить организм от токсинов и лишних веществ, что способствует снижению веса и улучшению самочувствия. Джутова отметила, что детокс помогает избавиться лишних веществ, которые могут задерживать воду и вызывать отеки.
Диетолог добавила, что здоровое питание во время детокса насыщает организм необходимыми питательными веществами, снижая желание перекусывать вредными продуктами. Она посоветовала включить в рацион брокколи, капусту, свеклу и морковь. Они богаты клетчаткой и антиоксидантами, способствующими очищению печени и кишечника.
Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о влиянии бессонницы на снижение иммунитета осенью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Балерина Анастасия Волочкова сообщила "Радио 1", что суд отказал в удовлетворении иска о невыплате пенсии.…
ИОМ «Анкетолог» провел исследование, в ходе которого выяснил, что 89% респондентов заинтересованы в гастрономическом туризме…
Российская телеведущая Дана Борисова показала результат пластики. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях. В…
Доктор медицинских наук Андрей Ильницкий поделился советами о том, как защитить организм от преждевременного старения…
Летом Европу посетили около 140 тысяч российских туристов. Наиболее востребованными направлениями стали Италия, Франция, Испания…
Врач-косметолог Ирина Марченко развеяла мифы о появлении акне. Специалист объяснила, что появление высыпаний на коже…