Американские ученые из Дрексельского университета обнаружили, что употребление достаточного количества холина во время беременности может снизить риск развития расстройства аутистического спектра (РАС) у новорожденных. Результаты их исследования были опубликованы в журнале American Journal of Clinical Nutrition.
Холин — это питательное вещество, которое играет важную роль в развитии мозга и нервной системы плода. Исследователи обнаружили, что женщины, которые потребляли больше холина во время беременности, имели детей с более низким риском развития РАС.
Исследователи рекомендуют женщинам потреблять не менее 450 мг холина в день во время беременности. Холин содержится в таких продуктах, как яйца, мясо, птица и бобовые. При этом больше всего этого полезного вещества в рыбе.
Как отметили исследователи, даже добавление в рацион рыбных продуктов хотя бы раз в неделю снизит риск развития аутизма на 20 процентов.
Ранее терапевт Светлана Бурнацкая рассказала о влиянии бессонницы на снижение иммунитета осенью. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Балерина Анастасия Волочкова сообщила "Радио 1", что суд отказал в удовлетворении иска о невыплате пенсии.…
ИОМ «Анкетолог» провел исследование, в ходе которого выяснил, что 89% респондентов заинтересованы в гастрономическом туризме…
Российская телеведущая Дана Борисова показала результат пластики. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях. В…
Доктор медицинских наук Андрей Ильницкий поделился советами о том, как защитить организм от преждевременного старения…
Летом Европу посетили около 140 тысяч российских туристов. Наиболее востребованными направлениями стали Италия, Франция, Испания…
Врач-косметолог Ирина Марченко развеяла мифы о появлении акне. Специалист объяснила, что появление высыпаний на коже…