Огурцы – ценный продукт для здоровья. О пользе этого овоща рассказал эксперт РОСБИОТЕХа Дмитрий Быстров в интервью РИА Новости.
Так, благодаря водной составляющей (96%), продукт помогает восполнить баланс жидкости в организме, а низкая калорийность (16 ккал на 100 г) делает его незаменимым ингредиентом для блюд при диете.
Также огурцы имеют в составе витамины К, С, А, магний, калий и фолиевую кислоту, необходимые для коагуляции крови, зрения, здоровья костей, кожи и иммунной системы. Кроме того, них есть антиоксиданты флавоноиды и танины, которые помогают бороться с вредными свободными радикалами и защищают клетки от повреждений. Благодаря этому, производители косметики нередко добавляют его как компонент в продукты.
Несмотря на пользу, огурцы следует ограничить людям с аллергией и чувствительным пищеварением.
«Огурцы также содержат оксалаты, которые могут способствовать образованию камней в почках у людей, склонных к этому заболеванию», — поделился эксперт.
Умеренное употребление огурцов принесет пользу, но важно проконсультироваться с врачом при наличии хронических заболеваний.
Ранее врач Ризаев рассказал, что хронический тонзиллит может вызвать патологии почек. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Музыкант Никита Пресняков опроверг слухи о разводе с женой. Артист вышел на связь с подписчиками…
Анджелина Джоли отвела своего сына Пакса, пострадавшего в аварии, к пластическому хирургу. Об этом сообщает…
Стало известно о завершении съемок многосерийного детектива «Дама с собачкой». Об этом информирует портал Smotrim.ru.…
Продюсер Игорь Матвиенко не так давно сообщил, что он поставил оперу «Князь Владимир», в которой…
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip проанализировал бронирования отелей в российских и зарубежных городах на период…
Американская модель Белла Хадид раскрыла секрет своей красоты. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.…