Дефицит воды является первой угрозой повышения вязкости крови

Онколог и хирург Иван Карасев обратил внимание на важный симптом, свидетельствующий о сгущении крови. По словам специалиста, первым тревожным знаком является нехватка жидкости в организме.

Густая кровь может негативно сказаться на иммунной системе, так как организму не хватает ресурсов для очищения. Это также может привести к образованию густой желчи.

Врач рекомендует регулярно употреблять чистую воду и начинать есть только при появлении чувства голода. Он также советует каждое утро начинать со стакана теплой воды, исходя из расчета 30-40 граммов на килограмм веса, сообщает издание «Российская газета».

Ранее диетолог Соломатина отметила, что картошка фри — самый вредный фастфуд. Подробнее об этом можно прочитать в материале «Первого женского».