Фото: freepik/freepik
По словам врача-диетолога Михаила Гинзбурга, манго содержит вещества, обладающие омолаживающим эффектом и полезные для кожи. Он поделился этой информацией в интервью радио Sputnik.
Гинзбург подчеркнул, что манго богато флавоноидами и каротиноидами, которые обладают противовоспалительными и омолаживающими свойствами.
Врач добавил, что витамин С и аскорбиновая кислота способствуют укреплению иммунной системы, улучшают усвоение железа и поддерживают уровень коллагена в соединительных тканях. Еще одним важным аспектом манго является его высокое содержание клетчатки. Он отметил, что в этих плодах преобладают растворимые пищевые волокна, которые способствуют поддержанию микрофлоры и укреплению иммунитета.
Ранее сообщалось, что ромашковый чай и минералка спасают от изжоги. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
В Турции местные туристы подверглись критике за свое поведение за шведским столом. Об этом сообщает…
Физическая активность, сезонные изменения и уровень микроэлементов в организме могут существенно влиять на здоровье суставов.…
От изжоги после обильного застолья можно избавиться с помощью аптечного ромашкового чая и минеральной воды,…
Некоторые визуальные признаки могут указывать на ранние стадии деменции еще до появления заметных дегенеративных изменений.…
Чтобы поддерживать нормальное артериальное давление, необходимо внести изменения в свое питание. Об этом сообщила URA.RU…
Способность быстро адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды во многом зависит от состояния нервной системы,…