Фото: PxHere
Британский врач-диетолог Рианнон Ламберт в беседе с Daily Mail рассказала о пользе замороженных продуктов. Доктор пояснила, что при заморозке фруктов, овощей, мяса и птицы можно сохранить их питательную ценность.
Диетолог подчеркнула, что свежие мясо и птица быстро теряют свои питательные вещества и вкус. Заморозка позволяет не только сохранить их пользу, но и вкусовые качества.
Более того, во время заморозки практически не используются консерванты или пищевые добавки. Это позволяет приобрести полезный и качественный продукт.
Замораживание рыбы, по мнению Ламберт, может помочь сохранить активность содержащихся в ней полезных для сердца жирных кислот, таких как омега-3. Некоторые сорта рыбы сохраняют свои питательные свойства даже спустя три месяца после замораживания.
Диетолог посоветовала не пренебрегать покупкой замороженных брокколи, кукурузы и фасоли эдамаме. После заморозки количество питательных веществ в них значительно увеличивается, отметила врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Макаревич назвала неправильный прикус причиной головной боли. Подробнее — в материале.
Филипп Киркоров поделился именами известных рэперов, с которыми хотел бы сотрудничать. Об этом информирует портал…
Российского туриста дистанционно лишили визы во время его поездки по Европе из-за смены отеля. Об…
В осенний период дети часто подвержены респираторным вирусным инфекциям из-за изменений погоды и взаимодействия с…
Несмотря на конец сентября, "лето" не перестает заканчиваться. Поэтому девушки продолжают носить платья без верхней…
По мнению большинства женщин, настоящий мужчина в России должен зарабатывать от 150 до 300 тысяч…
Российская блогерша Айза пожелала, чтобы бывший муж Дмитрий Анохин отстал от нее. Подробностями она поделилась…