Отказ от алкоголя, курения и фастфуда может облегчить перенос сильной магнитной бури. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Писарева в интервью «Газете.Ru».
Во время магнитных бурь рекомендуется ограничить физическую активность и снизить нагрузки как на работе, так и дома. Для поддержания хорошего самочувствия важно также уменьшить уровень стресса, что можно достичь благодаря полноценному сну и отказу от вредных привычек. Следует избегать кофе, который усиливает нервное возбуждение и вызывает головные боли.
Рекомендуется просыпаться не слишком поздно и ложиться спать не позже 23:00. Также важно следить за водным балансом, особенно тем, у кого есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. В эти дни лучше ограничить потребление жареной и жирной пищи, фастфуда, газированных напитков и сладостей, чтобы дать организму возможность перезагрузиться.
Различные биологически активные добавки и медитация также могут помочь снизить влияние магнитных бурь на организм.
Ранее сообщалось, что в России рухнула рождаемость до времен дефолта 1998 года. Подробнее — в нашем материале.
Музыкант Никита Пресняков опроверг слухи о разводе с женой. Артист вышел на связь с подписчиками…
Анджелина Джоли отвела своего сына Пакса, пострадавшего в аварии, к пластическому хирургу. Об этом сообщает…
Стало известно о завершении съемок многосерийного детектива «Дама с собачкой». Об этом информирует портал Smotrim.ru.…
Продюсер Игорь Матвиенко не так давно сообщил, что он поставил оперу «Князь Владимир», в которой…
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip проанализировал бронирования отелей в российских и зарубежных городах на период…
Американская модель Белла Хадид раскрыла секрет своей красоты. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.…