Фото: freepik/freepik
Врач-диетолог Ирина Писарева рассказала о пользе сентябрьской облепихи. По словам доктора, ягода, собранная в первый осенний месяц, полезна для глаз и работы мозга. Также она способна замедлять процессы старения. Слова эксперта приводит «Газета. Ру».
«Облепиха содержит много микроэлементов, таких как кальций, магний, железо. Также полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, 6 и 9 — это очень большая редкость для ягод. Витамины-антиоксиданты: А, С, Е, в большом количестве каротиноиды», — пояснила врач.
Ирина Писарева отметила, что облепиховое масло широко используется в косметологии, ускоряя заживление ран и регенерацию кожи.
Чтобы получить максимум пользы, ягоду лучше есть в свежем виде. При термической обработке облепиха теряет все свои полезные свойства.
«Можно заморозить, но делать это надо правильно. Свежую, только что собранную ягоду нужно аккуратно промыть, просушить, и только потом разложить в емкости и замораживать. Тогда ее полезные свойства сохраняются», — пояснила врач Ирина Писарева.
Ранее «Первый женский» сообщал, что гастроэнтеролог Кашух предупредила, что мед может привести к ботулизму у детей до года. Подробнее — в материале.
Перед свадьбой Ариадна Волочкова попросила свою мать Анастасию обойтись без прессы на торжестве, но вопреки…
Родителей, которые специально заражают своих детей ветрянкой, следует посадить в тюрьму. Такое заявление сделала врач…
Музыкальный критик Сергей Соседов остался не в восторге от совместных съемок с Ольгой Бузовой. Об…
Вика Цыганова осталась недовольна тем, что Данила Козловский вернулся в Москву, чтобы выступить со своим…
Анастасия Волочкова уверена, что ее дочь Ариадна разведется через полгода с мужем. Об этом балерина…
Леониду Якубовичу не стоило говорить, что ему надоело вести «Поле чудес» более 30 лет. Такое…
