Врач-диетолог Роман Пристанский в эфире «Радио 1» рассказал о пользе гороха. По словам доктора, растение является источником растительного белка и содержит много необходимых для здоровья витаминов.
Помимо большого содержания белка в молодом горохе содержится много клетчатки. За это молодые бобы очень любят в странах Азии и часто добавляют его в различные блюда.
«Молодые, пророщенные семена гороха более богаты макронутриентами. Его очень часто добавляют в азиатскую кухню. Там есть клетчатка, которая поможет подольше продлить в организме насыщенность и свежесть», — рассказал специалист.
Несмотря на пользу, горох не стоит есть людям, которые имеют проблемы с желудком. Также бобовые могут вызвать повышенное газообразование в кишечнике и негативно сказаться на работе кишечника.
Однако это правило не распространяется на нутовый или гороховый хлеб, отметил врач.
Ранее «Первый женский» сообщал, что звезда юмористического шоу «Уральские пельмени» Юлия Михалкова подверглась критике из-за прозрачного наряда на прощании с Масляковым. Подробнее — в материале.
Певица Ольга Бузова поделилась своим желанием стать матерью. Она уверена в своей готовности к этой…
На презентации своей новой песни певица Ольга Бузова рассказала, что у нее есть двое крестных…
Продюсер Сергей Дворцов поделился с порталом «Страсти» информацией о гонорарах группы Дианы Арбениной «Ночные снайперы».…
Американский рэпер Tekashi 6ix9ine, настоящее имя которого Даниэль Эрнандес, готовит масштабный концерт в Москве. Об…
43-летний актер Алексей Чадов стал отцом во второй раз. У него и его супруги, модели…
Хрипота, необъяснимая потеря веса, одышка, трудности при глотании и болевые ощущения в ушах могут быть…