Диетолог Дмитрий Семирядов объяснил, почему люди могут испытывать чувство голода даже после употребления большого количества пищи. Слова специалиста приводит издание «Комсомольская правда».
По его словам, это состояние часто связано не с реальной потребностью организма в питании, а с эмоциональными факторами. Семирядов объяснил, что наш мозг настроен на поиск и накопление калорий в условиях дефицита пищи. В современном мире, где высококалорийная еда легкодоступна, этот механизм приводит к перееданию, даже если организм не нуждается в дополнительной энергии.
Стресс, недостаток сна и нарушение режима отдыха также могут усиливать чувство голода, добавил врач. Это связано с тем, что недостаток сна стимулирует выработку грелина — гормона, отвечающего за аппетит.
«А если человек привыкает заедать стресс, вскоре это становится стойкой привычкой, и аппетит тут же повышается в ответ на нервные ситуации», — пояснил Семирядов.
Ранее карьерный консультант Галина Бобкова перечислила десять ненужных в будущем профессий. Она рассказала, что в ближайшие годы спрос на офисных сотрудников, которые были на пике популярности последние 30 лет, резко снизится. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Нанесение макияжа не ограничивается только праймером, тональным кремом, хайлайтером, скульптуром или пудрой. Такой косметический продукт,…
Каждая девушка мечтает о длинных ресницах. Длинные ресницы делают взгляд более распахнутым, глаза - более…
Госдума России готовится рассмотреть новый закон, направленный на борьбу с травлей в школах. Об этом…
Если один из учеников начинает воровать в классе, то его родителям становится очень стыдно. Особенно,…
Депутаты Государственной Думы от КПРФ, ЛДПР и «Единой России» требуют проверить их кабинеты на наличие…
Несмотря на то, что высокий холестерин часто протекает бессимптомно, специалисты обнаружили, что определенные изменения на…