Диетолог Щеглова рассказала, как завершить грудное вскармливание за 7 дней
Грудное (естественное) вскармливание — это кормление ребенка грудным молоком матери. Большинство врачей говорят, что материнское молоко — лучшая пища для младенцев. Однако случается так, что грудное вскармливание нужно отменить по разным причинам: прием лекарств, срочная операция у мамочки и т.д.
«Первый женский» разобрался, как завершить грудное вскармливание без вреда для здоровья мамы и малыша. Об этом рассказала нутрициолог и диетолог Анна Щеглова.
Эксперт рекомендует до завершения грудного вскармливания вводить в рацион малыша мясные, фруктовые и овощные пюре и детские творожки.
Завершение ГВ
Диетолог расписала, в какой день и что стоит делать мамам, чтобы завершить ГВ за неделю.
- Первый день
Купите смесь и замените ею грудное молоко только на дневной сон. Малыш выпьет примерно около 50 миллилитров. Вечером и ночью давайте грудное молоко.
- Второй и третий день
Вводите смесь на завтрак и на дневной сон малыша. Вечером и ночью — грудное молоко.
- Четвертый и пятый день
На четвертый день диетолог рекомендует вводить смесь три раза в день: утром, днем и поздним вечером.
Ночью продолжайте вскармливать грудным молоком.
- Шестой и седьмой день
Добавьте в рацион ребенка «Биолакт» и жидкие каши.
Примерно вот такое у вас получится расписание кормления:
8:00 — каша жидкая;
11:00 — смесь перед сном;
13:00 — пюре мясное и овощное;
15:00 — творожок и фруктовое пюре;
17:00 — смесь перед сном;
19:00 — каша;
22:00 — смесь перед сном;
5:00 — биолакт.
Более того, параллельно с приемом смесей, фруктовых, овощных и мясных пюре в питании малыша должна быть твердая пища: яблоки, бананы. Постепенно вводите вареные яйца.
Отметим, что смеси бывают разные: на коровьем или козьем молоке, без лактозы, от коликов, от запоров. При выборе смеси диетолог рекомендует прежде всего обращать внимание на состав. В них обязательно должны быть жиры Омега-3 и 6. Так как они самостоятельно не синтезируются в нашем организме.
Ранее «Первый женский» рассказал, как сохранить укладку надолго. Подробнее — в материале.