Сахар не является полезной альтернативой меду. Об этом рассказал эпидемиолог Тим Спектор в интервью Daily Mail.
По его словам, замена никак не улучшит здоровье зубов или предотвратит сахарный диабет. Дело в том, что химическая структура молекулы сахара идентична составу меда, поэтому злоупотребление и тем, и другим продуктом неминуемо ведет к скачкам глюкозы в крови.
Эксперт подчеркнул, что это нормальная реакция организма на поступление углеводов, но резкие колебания уровня глюкозы и повышению риска развития диабета второго типа и сердечных заболеваний.
Несмотря на это, мед все же полезный продукт, если употреблять его в меру. Среди его основных полезных свойств: противовирусное и противомикробное действие, снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, оказание положительного действия на нервную систему, активация иммунитета, укрепление костной ткани. Кроме того, мед является быстрым источником энергии. 1-2 чайных ложки меда в день принесут только пользу и не навредят организму. Но важно помнить, что это натуральная биодобавка, а не лекарственное средство.
Ранее новосибирские ученые предложили бороться с COVID-19 растением левзеей. Прочитать об этом подробнее можно в материале «Первого женского».
Музыкант Никита Пресняков опроверг слухи о разводе с женой. Артист вышел на связь с подписчиками…
Анджелина Джоли отвела своего сына Пакса, пострадавшего в аварии, к пластическому хирургу. Об этом сообщает…
Стало известно о завершении съемок многосерийного детектива «Дама с собачкой». Об этом информирует портал Smotrim.ru.…
Продюсер Игорь Матвиенко не так давно сообщил, что он поставил оперу «Князь Владимир», в которой…
Сервис для планирования путешествий OneTwoTrip проанализировал бронирования отелей в российских и зарубежных городах на период…
Американская модель Белла Хадид раскрыла секрет своей красоты. Подробностями она поделилась в своих социальных сетях.…