Фото: PxHere
Диетолог и эксперт в области глобального питания из колледжа VIA при Орхусском университете в Дании Сандра Вигелене рассказала изданию HealthNews об опасности резкого прекращения употребления кофе.
По словам специалиста, попытка ограничить потребление кофе или полный отказ от него может вызвать проблемы в рабо кишечника, в том числе и запор.
Сандра Вигелене пояснила, что кофе известен своей способностью стимулировать движения толстой кишки, вызывая настоятельную потребность сходить в туалет почти сразу после употребления.
При частом употреблении кофе или напитков, содержащих кофеин, челоаек модет столкнуться с физической или психологической зависимостью от него.
Именно поэтому внезапное прекращение может спровоцировать развитие «синдрома отмены». Он может проявиться в виде раздражительности, резкой смены настроения, запора.
Чтобы избежать неприятных последствий, отказываться от кофе стоит постепенно, заменяя его на чай или другие напитки. Для поддержания организма стоит включить в режим дня физическую активность.
Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Лариса Долина похвалила фигуру Филиппа Киркорова. Подробнее — в материале.
Модель Елена Перминова сейчас полностью обеспечивает себя сама и не берет деньги у бывшего мужа…
9-летняя дочка Игоря Николаева, Вероника, решила пойти по стопам отца и стать певицей. Ее первая…
В семье Николая Расторгуева случилось радостное событие: его единственная внучка Софья вышла замуж. Однако, церемония…
Впервые за восемь месяцев Агата Муцениеце встретилась со своим сыном Тимофеем. Об этом рассказала представительница…
В Санкт-Петербурге заочно приговорили к 13 годам общего режима концертного директора Игоря Талькова Валерия Шляфмана…
Суд в Москве продлил срок домашнего ареста для блогерши Александры Митрошиной на два месяца. Обвиняемая…
