Фото: Freepik / freepik
Известный британский генетик Тим Спектор заявил, что овсяная каша является идеальным продуктом для борьбы с высоким уровнем холестерина. Его слова приводит издание Coventry Live.
По словам эксперта, овсянка богата питательными веществами — железом, витаминами группы В и белком. Однако главное преимущество этого продукта – высокое содержание растворимой клетчатки бета-глюкана.
«Бета-глюкан помогает контролировать уровень липопротеинов низкой плотности, так называемого «плохого» холестерина», — пояснил Спектор.
В то же время генетик предупредил, что не все овсяные хлопья одинаково полезны. Очищенный овес, по его словам, практически бесполезен для организма.
Ранее адвокат американского рэпера Шона Комбса, известного как P.Diddy, Марк Агнифило заявил, что его клиент не признает вину по выдвинутым против него обвинениям в торговле людьми и будет бороться за свое честное имя. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
9 апреля в шикарном зале отеля Four Seasons Moscow состоялось препати Русской Музыкальной Премии телеканала…
Юлия Вавилова, которая известна как девушка Павла Дурова, весит 52 килограмма. Об этом она рассказала…
В 2010-х годах джеггинсы были в гардеробы почти у каждой модницы, пока их не заменил…
Каждое утро необходимо очищать лицо с помощью косметических средств (пенки, геля или молочка) либо воды.…
Женщины, которые выбирают сидевших мужчин чаще всего имеют проблемы с самооценкой и критическим мышлением. Такое…
Блогер Алексей Столяров посетил Казахстан, где увидел запуск ракеты «Союз МС-27» с космодрома Байконур. В…