HealthNews: пищевая сода не ускоряет потерю веса

Фото: Freepik / Racool_studio

Американский диетолог Мишель Рутенштейн и семейный врач Найша Изом рассказали изданию HealthNews о влиянии пищевой соды на снижение веса.

По словам медиков, употребление соды может незначительно усилить чувство сытости. Это происходитза счёт задержки жидкости в организме и усиленной выработки углекислого газа.

Мишель Рутенштейн заявила, что набирающий популярность. Интернете метод похудения с помощью соды не подкреплен научным исследования и не может считаться эффективным.

Вместо этого образующийся в организме углекислый газ может спровоцировать вздутие живота и повышенное газообразование, «отбивающее» аппетит. На жировые отложения добавление соды в пишу не оказывает никакого воздействия.

Доктор Изом добавила, что человеческий организм жестко регулирует свой рН, и его не так то просто изменить, выпив воду с содой.

При частом употреблении сода способна повышать кровяное давление и привести к перенапряжению сердечной мышцы. Врач предположила, что большая концентрация соды, попавшая в организм, может влиять на эффективность препаратов, разжижающих кровь, изменяя кислотно-щелочной баланс и потенциально приводя к увеличению риска кровотечений.

Ранее «Первый женский» сообщал, что певица Лариса Долина похвалила фигуру Филиппа Киркорова. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики, хоть и обучалась совершенно другой профессии. После окончания ВУЗа работала в пресс-службе организации, сотрудничала с муниципальными и региональными СМИ. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.