Пластический хирург Владимир Ивашков заявил, что специальной диеты для здоровья и красоты груди не существует. Однако правильно подобранный рацион способен снизить риск развития многих болезней молочных желез, в том числе рака. Его слова приводит портал «Лента.ру».
По словам эксперта, в первую очередь следует ограничить потребление сахара и насыщенных жиров. Эти вещества способствуют воспалению в организме, которое может привести к развитию различных заболеваний, в том числе рака.
Ивашков добавил, что витамины группы В также играют важную роль в различных процессах в организме, включая метаболизм, производство энергии и работу нервной системы. Они также обладают антиоксидантными свойствами, которые помогают защитить клетки от повреждения. Так, он призвал регулярно есть мясные и молочные продукты, яйца, зерновые, бобовые и зелень.
Хирург отметил, что для здоровья груди также полезен витамин С. Он является мощным антиоксидантом, который помогает защитить клетки от повреждения. Он также участвует в синтезе коллагена, который является важным белком для здоровья кожи и соединительной ткани. Рекордсменами по его содержанию являются шиповник, облепиха, красный болгарский перец, черная смородина и киви.
Ранее стало известно, что солнечная активность в августе угрожает мощными магнитными бурями в сентябре. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Стилист и телеведущий Александр Рогов призвал россиянок носить одновременно три рубашки. Соответствующий пост он разместил…
Самая дорогая путевка из России в Турцию в текущем году обошлась семье из пяти человек…
Врач-диетолог Инна Пичугина в эфире «Радио 1» заявила, что хронический стресс может негативно сказаться на…
Российский журналист Владимир Познер представит новое шоу под названием «Турецкая тетрадь» на «Первом канале. При этом…
Сын известного российского живописца Никаса Сафронова, музыкант Лука Затравкин, сбросил около 150 кг. Об этом…
Врач-психиатр, нарколог и психотерапевт Сергей Анфимов предупредил, что употребление алкоголя для снятия стресса может привести…