Как отбелить зубы без обращения к стоматологу
Каждая девушка мечтает о голливудской улыбке. Однако добиться ее не так-то просто. Получить белоснежную улыбку можно только при обращении к стоматологу. Однако многие девушки боятся этого врача до дрожи в коленках. В домашних условиях сделать зубы абсолютно белыми не получится, но избавить их от досаждающего желтого налета можно попробовать. «Первый женский» выяснил, когда можно отбелить зубы без обращения к стоматологу.
Как сделать зубы белыми
Разберемся, как в домашних условиях добиться белозубой улыбки.
Правильная зубная паста
Многие девушки покупают отбеливающую зубную пасту. Но это не совсем правильно. Дело в том, что отбеливающей пастой можно пользоваться только 1-2 раза в неделю. Ее ежедневное применение может спровоцировать гиперестезию и микротрещины, и тогда кресла стоматолога вам избежать точно не удастся.
Для ежедневного применения необходимо применять зубную пасту с фтором. Это вещество хорошо очищает налет и вместе с тем сохраняет здоровье зубов. Дефицит фтора приводит к появлению кариеса, даже если человек регулярно чистит зубы и пользуется зубной нитью. Таким образом, для сохранения белоснежной здоровой улыбки чистите зубы зубной пастой с фтором и 1-2 раза в неделю используйте отбеливающую зубную пасту.
Правильная чистка зубов
Регулярная чистка зубов — один из основных способов сохранения зубов белыми и здоровыми. Стоматологи рекомендуют соблюдать следующие правила чистки зубов:
- чистите зубы два раза в день утром и вечером. Чаще чистить зубы не стоит, чтобы не навредить эмали;
- во время чистки зубов вычищайте каждый зуб выметающими движениями;
- не забывайте обрабатывать поверхность щек и спинку языка;
- на чистку зубов у вас должно уходить не менее 2 минут.
Также не забывайте менять зубную щетку раз в 2-3 месяца, при первых признаках износа и после ОРВИ или болезней полости рта.
Набор для отбеливания
Если вы хотите отбелить зубы здесь и сейчас, то можно попробовать воспользоваться специальными наборами, купленными в аптеке. Они представляют собой специальные капы, похожие на приспособления для защиты зубов хоккеиста. Также в набор входит специальный гель. Чтобы добиться белоснежной улыбки, вам придется прикрепить капу с гелем к зубам и в течение нескольких часов так ее носить.
Это рабочий способ, который действительно делает зубы белыми быстро, однако стоматологи относятся к таким наборам довольно скептически, считая, что они разрушают эмаль и делают ее слишком чувствительной к холоду и теплу.
«Белая» диета
Состояние эмали сильно зависит и от еды, которую вы употребляете. Так, девушки, которые желают, чтобы их зубы всегда блестели белизной, отказываются от красящих продуктов. К таким продуктам относятся:
- пакетированные соки;
- соусы;
- сиропы;
- кофе;
- чай;
- красное вино;
- ярко-красные ягоды.
Если вы не в силах отказаться от этих продуктов (тем более что некоторые из них, например, ягоды, очень полезны), то просто каждый раз после их употребления полощите рот водой, и тогда красители будут смываться с зубов. А вот следующие продукты совершенно безопасны для «цвета» зубов:
- белое мясо;
- белая рыба;
- морепродукты;
- капуста;
- цветная капуста;
- кабачки;
- белый рис;
- кускус;
- булгур;
- молоко;
- йогурт;
- кефир.
Если необходимо сохранить эмаль белоснежной, то рекомендуется готовить блюда без специй, вместо яичницы есть белковый омлет без желтков, вместо супов — прозрачные бульоны, а мясо мариновать в кефире или в йогурте.
Женские хитрости
Некоторые женщины используют очень хитрый способ «отбеливания» зубов. Они достигают белоснежной улыбки путем грамотного макияжа. Суть состоит в выборе особенного оттенка помады, на фоне которой даже желтые зубы кажутся более белыми. Итак, лучше всего для придания зубам белизны подойдет красная губная помада, но только холодной цветовой гаммы. Отличным решением станут малиновые, пудровые, светло-розовые оттенки — ваши зубы станут визуально более белыми.
А вот от помады теплых оттенков дамам с желтоватыми зубами лучше отказаться, так как на их фоне желтизна будет еще более выражена. Так, самые неудачные цвета помады — светло-бежевые, коралловые, оранжевые.
Запрещенные методы
А вот следующих способов отбеливания зубов в домашних условиях следует избегать:
- обработка перекисью водорода;
- использование масла чайного дерева;
- чистка зубов содой или солью;
- чистка активированным углем.
Все эти методы отбеливания вы можете встретить на просторах интернета и на женских форумах. Между тем не все знают, что даже такой безобидный способ, как чистка солью, способен негативно сказаться на состоянии эмали. Из-за большой концентрации соли эмаль истончается, соль проникает в образовавшиеся микротрещины к нервным окончаниям и причиняет боль. Кроме того, при использовании этих сомнительных народных средств возможны следующие последствия:
- повышенная чувствительность;
- потемнение ткани зуба;
- необходимость восстановления эмали.
Как видите, из-за применения домашних способов ситуация с эмалью может лишь усугубиться, и тогда придется обращаться к стоматологу. Если вы хотите сохранить зубы здоровыми и красивыми, то достаточно обычного домашнего ухода. А если вы хотите иметь идеально белые зубы, то лучше все же перебороть свой страх и обратиться к профессионалу.