Ляйсан Утяшева поддерживает себя в форме с помощью спорта и правильного питания

Российская гимнастка Ляйсан Утяшева раскрыла, как поддерживает себя в форме. Подробностями она поделилась в беседе с Telegram-каналом «КРАСОТА ТРЕБУЕТ КЭШ».

По ее словам, она регулярно делает зарядку, правильно питается и ходит в зал. Она встает в 6 утра, катается на ролле, прыгает через скакалку и выполняет 5-7 нужных упражнений.

«Это просто невозможно, ведь я родила двоих детей и не делала подтяжку живота, кубиков там нет. Но подтянутый женственный животик, который никуда не вываливается, — вот это моя мера прекрасного», — отметила жена Павла Воли.

Гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева призвала не гнаться за трендами, а заботиться о здоровье. Она поделилась личным опытом, отметив, что чрезмерно низкий вес негативно сказывается на энергии и самочувствии.

«Да, форма напоминает меня в 21 год. Но сейчас понимаю, что уже не вывожу такой темп, а значит, немного прибавляю, при этом не корю себя», — резюмировала знаменитость.

Напомним, Павел Воля и Ляйсан Утяшева считаются одной из самых красивых пар отечественного шоу-бизнеса. Долгое время спортсменка и юморист были просто друзьями. После смерти мамы девушки Воля и Утяшева поняли, что между ними есть романтические чувства.

В прошлом году Павел Воля и Ляйсан Утяшева отпраздновали 11 лет брака. Супруги растят двоих детей: 14 мая 2013 года у них родился сын Роберт, а 6 мая 2015 года на свет появилась дочь София.