Монодиеты и диеты с крайне низким содержанием калорий представляют серьезную угрозу для здоровья, предупредила врач-терапевт и диетолог Галина Волкова в интервью для издания «РИА Новости».
Она отметила, что самой опасной является монодиета, при которой в организм поступает только один вид питательных веществ. По словам эксперта, ежедневный рацион должен включать все необходимые элементы: белки, жиры и углеводы.
Кроме того, Волкова указала на опасности диет с резким снижением калорийности, когда суточное потребление составляет менее 900 килокалорий на длительный срок.
Недостаток энергии для жизненно важных процессов может привести к ухудшению самочувствия и нарушениям пищевого поведения, что, в свою очередь, может вызвать увеличение веса вместо ожидаемого снижения.
Ранее сообщалось, что готовая еда содержит большое количество соли. Подробности об этом читайте в материале «Первого женского».
«Кинопоиск» представил первый трейлер детективного сериала «Прометей», посвящённого загадке пропавшего пассажирского самолёта. Об этом сообщает…
Солист группы «Иванушки International» Кирилл Андреев на открытии караоке «Русское Радио» в клубе BIRDS by…
По словам турэксперта Дмитрия Арутюнова, осень — отличное время для отдыха на Черном и Средиземном…
Туристка из Саратова Галина Яценко поделилась своими впечатлениями от отпуска в Крыму в бархатный сезон.…
Нутрициолог Лариса Никитина в беседе с Life рассказала, что некоторые овощи и фрукты помогут защитить…
В интервью РИА Новости вице-президент Ассоциации туроператоров России Тарас Кобищанов отметил, что одним из основных…