Фото: freepik.com/search
Невролог Елена Баранова поделилась советами о том, как предотвратить приступы мигрени без использования медикаментов. Ее слова приводит издание «Комсомольская правда».
По данным статистики, мигренью страдает около 21% жителей России. Это состояние характеризуется пульсирующей головной болью, чувствительностью к свету и звуку, а также тошнотой.
Баранова рекомендует контролировать питание, чтобы уменьшить частоту приступов мигрени. Она советует избегать продуктов, которые могут провоцировать головную боль. Среди них — красное вино, шоколад, кофеин, сыры, орехи, цитрусовые и искусственные подсластители.
Кроме того, Баранова указала на важность регулярного питания и достаточного потребления воды. Она также посоветовала избегать стресса и чрезмерной нагрузки, которые также могут являться триггерами мигрени.
Ранее врач-кардиолог Перфильева заявила, что тошнота и боль в спине могут свидетельствовать об инфаркте. Подробнее об этом читайте в материале «Первого женского».
Психолог Наталья Морозова в беседе с порталом Pravda.ru рассказала о качестве, которое поможет людям защититься…
Знаменитый «главный маг СССР» Анатолий Кашпировский, которому сейчас 85 лет, начал новую волну вербовки своих…
Врач-педиатр Евгений Тимаков в беседе с «Комсомольской правдой» рассказал, как правильно организовать дома рабочее место…
Министерство просвещения Российской Федерации выступило с инициативой исключить из школьной программы по физической культуре такие…
Врач-стоматолог Алексей Антипенко заявил, что неправильное использование жевательной резинки может нанести вред желудочно-кишечному тракту и…
Врач-терапевт Екатерина Кашух рассказала о вреде синдрома чая с бутербродом. Несмотря на непринужденное название, привычка…