Общественная Служба Новостей выяснила у экспертов, в чем основная польза фруктов и сухофруктов.
Сухофрукты, несомненно, полезный продукт, однако есть его нужно с осторожностью из-за высокого содержания сахара и калорий. В некоторых случаях сухофрукты лучше заменить их свежими аналогами.
Диетологи обращают внимание, что сухофрукты, несмотря на свою калорийность, могут стать отличной заменой кондитерским изделиям. Вместо тортов и сладостей лучше съесть немного разных сухофруктов.
В жаркую погоду предпочтение лучше отдать фруктам, так как они наполнят организм необходимой жидкостью без лишних сахаров и калорий.
При этом если необходимо быстро наполнить организм энергией, то лучше выбрать сухофрукты. Некоторые виды сухофруктов полезны при проблемах с ЖКТ. Так чернослив и курага содержат в себе необходимые волокна и помогают в работе кишечника.
Ранее «Первый женский» сообщал, что юмористка Виктория Складчикова заявила, что тайно вышла замуж и отпраздновала торжество в пельменной. Подробнее — в материале.
Готовые продукты могут содержать значительное количество соли, сообщила врач-гастроэнтеролог Екатерина Гиренко в интервью «Газете.Ru». Она…
Поэт и продюсер Вадим Цыганов, который является мужем певицы Вики Цыгановой, рассказал о том, как…
Вышел новый трейлер сериала "Преступление и наказание" от "Кинопоиска". Об этом сообщает "Российская газета". Сюжет…
Российская певица Нюша спровоцировала слухи о романе с бизнесменом Эдуардом Стерликовым. Об этом пишет peopletalk.ru.…
Председатель комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков спрогнозировал значительное снижение цен на жилье в…
Многие артисты юмористического шоу Comedy Club переросли его формат. Об этом заявил продюсер Иосиф Пригожин…