Психолог Якуба: снижение температуры воздуха может вызвать осеннюю хандру

Фото: freepik/freepik

Психолог Дарья Якуба рассказала RT, почему большинство людей ощущают осеннюю хандру. По словам специалиста, на перепады настроения влияет смена температуры воздуха и атмосферного давления, а также уменьшение светового дня.

Врач отметила, что все перечисленные факторы влияют на выработку гормона радости — дофамина, от которого зависит настроения человека.

Наиболее склонными к таким изменениям считаются люди с расстройствами настроения, депрессией или биполярным аффективным расстройством.

При этом осенняя хандра и есть лёгкая форма депрессии, уточница психолог.

«Термин «осенняя хандра», распространенный среди людей, на самом деле описывает легкую форму сезонного депрессивного расстройства. Люди, которые склонны к расстройствам настроения или уже страдают от депрессии или биполярного аффективного расстройства, наиболее подвержены этому состоянию», — сказала Якуба.

Ранее «Первый женский» сообщал, что врач Махнович посоветовала ходить задом наперед для профилактики болезни Альцгеймера. Подробнее — в материале.

Оксана Маслова

Журналистика мне стала нравиться еще со школьной скамьи: я любила оформлять стенгазеты о жизни школы и класса, писала заметки в местные СМИ. В студенческие годы состояла в кружке журналистики. Люблю всегда быть в курсе текущих событий и делиться интересными новостями с другими.