Фото: PxHere
В Сети активно обсуждается мнение о том, что употребление мяса способствует ускорению старения, а вегетарианцы живут дольше. Диетолог Полина Журавлева подчеркнула, что не все такие утверждения заслуживают доверия. Ее слова были процитированы изданием Общественная служба новостей.
Она отметила, что большинство исследований проводятся на животных, и это важно учитывать. Специалист добавила, что на данный момент нет надежных научных данных, подтверждающих вред мяса для человеческого организма. Белок, по ее словам, крайне полезен для здоровья и участвует во множестве процессов.
«В белках есть аминокислоты, и считается, что именно они влияют на продолжительность жизни», — отметила Журавлева.
Диетолог советует людям с малоподвижным образом жизни уменьшить потребление белка. Исследования показывают, что высокобелковые диеты способствуют улучшению результатов силовых тренировок, ускоряют процесс сжигания жира и помогают поддерживать мышечную массу.
Ранее сообщалось, что лук поможет в лечении ОРВИ. Подробнее — в нашем материале.
Правительство России рассматривает возможность увеличения пособия по уходу за ребенком до полутора лет, которое выплачивается…
Россияне стали чаще пользоваться альтернативными методами получения образования. За последние 8 лет число детей, перешедших…
Общественный деятель Андрей Ковалев выступил с обращением к депутатам Государственной думы и предложим им меры…
В ближайшие дни в некоторых российских регионах резко похолодает. Об этом рассказал руководитель Гидрометцентра России…
Телеведущая Татьяна Лазарева* очень недовольна своим статусом иноагента в России. Артистка обжаловала решение Минюста в…
Миндаль снижает риски развития деменции. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в эфире…